Equipa

Profª. Noélia Sofia

Pilates
Yamuna Body Logic – Yamuna Body Rolling

Noélia Sofia é a primeira e única professora Certificada em Portugal em Body Rolling. Sofia tem mais de 18 anos de experiência profissional como professora de movimento. Estudou e desenvolveu actividade profissional na área da Dança e do Fitness.
Praticou Yoga Hatha e Astanga durante 10 anos. É professora certificada da Body Control Pilates Association (Reino Unido).
É ainda professora certificada pelas mais prestigiadas escolas mundiais: – Pilates para Osteoporose, pela Polestar, California; Pilates para golfistas, pela Stott Pilates, Toronto;
Pilates for Athletes, pela Balaced Body, em Washington;
Pilates para grávidas e pós parto, Body Control Pilates, Reino Unido;
Pilates for Knee e Hip Replacement, Polestar, Alemanha.
Participou em várias conferências e colóquios profissionais em Londres, Nova Iorque e Colónia. Desde o início da sua actividade tem tido o privilégio de aprender com os Professores que mais a inspiram, referências mundiais, como Rael Isacowitz, Ellie Hermans, Elizabeth Larkmam, Maria Jose Bloom, Lolita San Miguel e Brent Anderson.
A sua vontade de saber mais levou-a ainda a fazer formações breves sobre várias outras técnicas como: Feldenkrais, Tecnica de Alexander, Rolfing e Gyrotonic. É ainda certificada em Massagem Ayurvédica pela Associação Luso Brasileira de Ayurvédica.

Profª. Leonor Ferreira

Pilates Mat e Studio

Leonor Ferreira começou a fazer desporto aos 4 anos, passando pela: dança, ginástica, voleibol, surf e nunca mais parou.
Entrou no mundo do Fitness como professora em 2001 quando acabou o curso de Fitness do CEF. Nesse mesmo ano terminou
a licenciatura em Professores do Ensino Básico na variante
de Educação Física. Nunca chegou a leccionar continuando na área do Fitness onde fez vários cursos desde Monitora de Musculação e Cardio-Fitness, Body Pump, entre outros. Em 2003 começou o curso de Instrutora de Pilates em Portugal, mas a vida levou-a para Londres onde acabou o curso de Pilates na Body Control Pilates. Desde então leccionou em vários locais entre Londres e o seu próprio espaço no Algarve. Entretanto em Londres já se formou
em Pilates para Grávidas e Pós-Parto e Pilates para Crianças.

Como gostava de dar resposta a alguns casos que lhe têm aparecido pela frente, Leonor foi tirar um curso de Osteopatia tendo neste momento o diploma em Osteopatia pelo Instituto de Técnicas
de Saúde de Lisboa.

Profª. Elsa Alvelos

Pilates Mat e Studio

Desde cedo manifesta o gosto pela atividade física, pela ginástica desportiva e pelo atletismo amador, na altura, os saltos levam-na para o basquete junior feminino, no I.S.Técnico, Formada em dança, pela Escola Superior de Dança.
Formada em Produção, pelo Forum Dança.
Formada em Pilates Mat e Studio, Curso da Polestar Pilates com a Professora Filipa Mayer, curso reconhecido internacionalmente.
Continua a fazer atualizações em pilates, pelo interesse em permanente aprendizagem.
Atualmente está a terminar o TEEF, Técnico Especialista em Exercício Físico, no CEFAD.
“O Pilates, mudou a minha vida!” – expressão que usa com frequência, e na qual se revê.
Sobre a prática desta técnica, tem como visão “Melhorar sem idade!”.

Profª. Nic (Akhilanda)

Vinyasa Yoga

Nic (Akhilanda) é um experiente praticante / professora de yoga Hatha + Vinyasa, bem como um qualificada terapeuta de massagem ayurvédica. Originária da Escócia, Nic viajou extensivamente por toda a Ásia, predominantemente Índia, várias vezes, aprendendo o seu ofício e integrando-se nos antigos rituais, cultura e estilo de vida de yoga e todos os seus princípios. Ela aplica uma prática espiritual em suas aulas, com meditações guiadas, exercícios de pranayama, canto mantra e massagem leve. Ex-acrobata e dançarina, as aulas de Nic são fluidas e equilibradas sem esforço. Movendo-se entre sequências revigorantes e momentos de quietude, Nic irá guiá-lo a um estado de paz interior, permitindo que você se conecte à sua respiração, toque em seu verdadeiro eu e encontre a clareza e a harmonia que todos temos dentro de nós.

Profª. Mariana Suchodolski

Vinyasa Yoga

Mariana Suchodolski nasceu em São Paulo, Brasil.
Aos 17 anos, ela mudou-se para os EUA, onde descobriu o yoga como uma forma de aliviar a depressão que tinha na época. Desde então, ela manteve sua prática de Vinyasa e em Julho de 2015, ela terminou seu YTT (200 horas) da YogaWorks em Nova York.
Vive agora em Lisboa, onde ensina yoga em inglês e em português.

 

 

 

Comente a partir do Facebook

comentários

Deixar uma resposta

Situado no coração de Lisboa, o Work in studio é um espaço onde se conjugam diversas atividades de desenvolvimento físico e pessoal.